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車のお手入れ専門店エコスタイル熊本で店長をしています。普段の洗車で落ちない水垢落とし・車のコーティング・車内クリーニング・フィルム貼り・板金塗装・タイヤホイール修理・自動車内装リペアなど、車の事で困ったら全て「スッキリと解決」いたしますのでお気軽にご相談ください!
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2012年02月11日

骨盤枕ダイエット♪♪


こんにちは芽衣mamaですヽ(´ー`)ノ

またまたブログサボってましたね・・(-ω-ll)
忙しいのを言い訳って事で(笑)
正直プライベートネタがないっす〜Σ(・ω・ノ)ノ

って事で、ダイエット経過をご報告♪♪

最近はサボってるつもりはないけど、
きましたよ。
停滞期ですかね〜
思う様に体重が減りません。

−4㌔超えたと思ったら、0.5㌔戻ったり・・

と言っても、仕事や軽い運動で脂肪より重い筋肉が
ついてるんではないかと・・勝手にプラス思考♪♪笑

そして、最近ちょっとハマってますのは、
骨盤枕ダイエット♪♪

ある日TVで見たのがきっかけだったんですが、
その時・・見様見真似で試しにやってみたら・・・・
いきなりウエスト−2センチですよ〜Σ(・ω・ノ)ノ

まぁ、継続しなきゃすぐ元通りですがね(笑)

そして、やっとこさ本を買いました♪♪

骨盤枕ダイエット♪♪
骨盤枕系の雑誌は数種類ありますが、
芽衣mamaチョイスはコレ↑

骨盤枕ダイエット♪♪
もちろん、枕付き(*゚艸゚*)
バスタオルや枕を巻いたりして代用も可能♪♪

まずは骨盤開き度チェック〜

骨盤枕ダイエット♪♪

骨盤枕ダイエット♪♪骨盤枕ダイエット♪♪

芽衣mama、余裕で開き骨盤でした(笑)
皆さんはいかが??

で、骨盤枕を使ってする事は・・・

骨盤枕ダイエット♪♪

寝るだけ〜(*゚艸゚*)!!
寝るだけでウエストが細くなるって嬉しくないですか〜♪

正直、慣れるまではたった5分でもキツイかも・・
でも、背筋伸びてる〜って感じで気持ちよかったりも♪

骨盤枕ダイエット♪♪
ちなみに女性だけではなく、
男性や子供にもOKヽ(´ー`)ノ

骨盤枕ダイエット♪♪骨盤枕ダイエット♪♪

バストアップや小尻にもなれる・・・かも(*゚艸゚*)♪♪

まぁ、芽衣mamaもまだはじめて3日程度ですが・・
しか〜し、体重は減ってなくてもウエスト減ってます♪♪

とりあえず継続できる様に頑張ってみます゚+。(о'∀')b!
興味がある方はお試しあ〜れ♪♪

あっ、決してこの本の出版社の回し者ではありませんので
あしからず・・・Σ(・ω・ノ)ノ笑





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Posted by 芽衣mama at 21:57│Comments(0)プライベート
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